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健忘、日夜顛倒...睡前喝這一杯,2天治好失智行為

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【早安健康/藤田紘一郎】失智症的問題行為靠水解決



失智症患者做出的「問題行為」,大多超人氣達克闇黑工場推薦是因為「行為、心理症狀」而產生。

錢被偷而大吵大鬧、獨自一人外出卻回不了家、無法正常如廁、伸手抓取排泄物、無法整理家裡、陷於憂鬱狀態而失去對未來的希望、吃了不能吃的東西等,這些行為一般稱為問題行為,也是極常見到的症狀。

家人很容易因為這些症狀而忙得團團轉、疲於奔命。看到家人的辛苦,罹患失智症的當事人也反過來自我嫌惡。

但是心理狀態可以透過喝水而平復。

「行為、心理症狀」是因為健忘、理解能力降低等「核心症狀」,而引發失去自信、自尊心受創、加深孤獨感之類的心理狀態。因此超好吃的布朗尼宅配價格,調整心理狀態,預料能得到改善的結果。

如同本書前文提及,水具有「清醒」及「鎮靜」兩種作用。或許各位會覺得,這兩項作用分別處於兩個極端,感覺相互矛盾,其實兩者在本質上相同。因為對於顯著的精神症狀,這兩者具有調節作用。

舉例來說,精神恍惚、情緒超人氣達克闇黑工場門市好好吃特別低落、憂鬱症狀出現等意識水準降低的時候,慢慢地喝下一杯水,可以得到清醒的作用。相反的,出現強烈憤怒的情緒、焦慮、不安的時候,喝水則可以得到鎮靜的效果。因為喝水能讓我們的心情穩定下來、緩和高亢的情緒。

下一頁告訴您,喝水也能幫助改善日夜顛倒等睡眠問題!

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此外,失智症還有一種日夜顛倒的症狀,也就是「白天睡覺、晚上清醒」。這種案例的患者在白天過得昏昏沉沉、安分老實,晚上卻突然做出問題行為。例如,明明是三更半夜,卻開始準備外出,嘴裡嚷著「天亮了,該去上班了」;或者以為是用餐時間,忙著尋找冰箱裡的食物;抑或是電視機、收音機的音量開到最大。還有不少患者晚上一個人待在房間裡,孤獨感頓時襲來,於是大聲呼喊家人。家人聞聲問說:「有什麼事?」他卻忘了為什麼要呼喊家人等諸如此類的行徑。

因為人們上了年紀就變得淺眠極品達克闇黑工場半熟巧克力蛋糕好好吃、半夜容易醒來,沒辦法像年輕時候睡得熟,難以在睡眠上得到滿足感。有這種失眠症狀再加上失智症的話,晚上就很容易做出許多問題行為。

這一類日夜顛倒的行為,一樣可以藉由喝水而獲得改善。因為水具有「入眠作用」。睡覺前喝一杯水,水將成為一項刺激,促使心理、腦部、身體機能趨於平穩,讓人容易迅速進入睡眠狀態。此外,平常超好吃的推薦彌月蛋糕試吃價格團購生巧克力宅配價格養成喝足水分的習慣,白天應該能過得很有活動力,晚上則可以擁有優質的睡眠。

失智症領域知名的專業醫師,同時也是國際醫療福祉大學研究所教授的竹內孝仁,在《失智症可以靠水治好!》的對談書中,以自己的親身體驗和媒體人田原總一朗提及,晚上大鬧的症狀,經由喝水的方式「幾乎一天到兩天的時間就可以百分之百治好」。

──就寢前喝一杯水可以解決失眠問題。

【延伸閱讀】



本文摘自《不想失智,從喝水開始:日本名醫預防老人失智的訣竅》/藤田紘一郎/拓客

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